14 mantras puissants pour vous guérir de l’esprit, du corps et de l’âme qui changeront votre vie

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On ne peut nier le fait que la vie est pleine de grands défis, de périodes difficiles que chacun de nous doit affronter pour progresser vers nos objectifs et nos rêves. Personne ne peut faire ce voyage à votre place. Vous devez donc vous efforcer de trouver la force qui vous convient pour rester en place et continuer à faire pression, même lorsque c’est difficile.

Les mantras, ou affirmations positives, ont été utilisés pendant des siècles pour nous aider à faire exactement cela. L’énergie que nous accueillons dans nos vies influera sur la façon dont nous pensons, ressentons, agissons et réagissons. Si vous vous permettez d’accueillir la négativité, cela se traduira par des expériences et des difficultés négatives. Cependant, si vous choisissez de n’installer que de l’énergie positive dans votre esprit, votre cœur et votre âme, vous manifesterez le succès, le bonheur et la joie dans tout ce que vous faites.

Bien qu’il existe de nombreuses techniques différentes pour attirer l’énergie positive, l’utilisation d’affirmations positives repose sur l’idée que quoi que nous concentrions, tout finira par se réaliser. Par exemple, si vous essayez d’être fort face au danger, vous répéter à plusieurs reprises que vous êtes un guerrier, en prenant vraiment cette déclaration à cœur, vous permettra de découvrir votre propre courage intérieur au fur et à mesure que vous vous éleverez à la tâche qui vous attend. devenir le guerrier que vous prétendez être. Cela peut être appliqué dans tous les domaines de nos vies.

Voici 14 mantras puissants pour la guérison personnelle et la transformation:

1 – Je choisis de me sentir bien tous les jours.

Si vous souffrez de dépression, d’anxiété ou de tout autre fardeau mental ou émotionnel, c’est une excellente façon de commencer la journée. Debout devant le miroir, souriez et récitez ces mots à voix haute, en vous regardant droit dans les yeux.

2 – Je crée sans effort une vie que j’aime.

Il n’y a rien de plus gratifiant et enrichissant que de vivre une vie qui vous passionne vraiment. Vous réciter tranquillement ce mantra vous aidera à concentrer votre temps, votre énergie et votre attention sur la réalisation de cet objectif.

3 – Je ne transpire pas les petites choses.

Alors que nous allons tous faire face à notre part de défis dans la vie, si c’est la seule chose sur laquelle nous nous concentrons, nous invitons la négativité à résider dans notre esprit et dans notre cœur. Chaque fois que vous vous trouvez en train de glisser dans ce type de pensée négative, répétez ce mantra. Cela vous aidera à vous rappeler de laisser tomber les négativités plus petites de la vie, en mettant plutôt l’accent sur les raisons pour lesquelles nous devons célébrer et être joyeux.

4 – Je sais que je suis aimé et soutenu tout au long de la journée.

C’est un mantra important pour commencer votre journée, car il vous prépare pour la journée à venir. Lorsque vous vous préparez, prenez le temps de réciter ceci dans votre miroir. Enroulez vos bras autour de vous comme si quelqu’un vous étreignait pendant que vous le disiez, visualisant l’amour des autres qui vous envahissaient.

5 – Je suis exactement là où j’ai besoin d’être.

Nous passons beaucoup de temps à nous inquiéter de ce que nous avons fait dans le passé et de savoir si nous avons fait des choix incorrects dans la vie, ou pour l’avenir et l’orientation que nous prenons. Ce mantra spécifique vous aidera à rediriger ce temps et cette énergie vers l’ici et maintenant, le seul moment sur lequel nous avons vraiment le contrôle.

6 – La prochaine étape parfaite est toujours révélée à moi.

Vous êtes-vous déjà senti dépassé par le fait que vous ne compreniez pas quoi faire dans la vie? Cette vie peut être une expérience déroutante, difficile et difficile, et il y aura des moments où tout ce dont vous aurez envie sera de vous guider lors de votre prochain déménagement. Réciter ce mantra avec vos mains en position de prière fera appel à l’énergie de l’Univers pour vous révéler votre chemin. N’oubliez pas de surveiller les signes!

7 – Je soumets mes soucis à l’univers.

Garder ses douleurs, ses inquiétudes et ses soucis dans la vie, c’est comme boire du poison et espérer que cela va faire mal à quelqu’un d’autre. Cela ne va pas vous aider ou vous être bénéfique de quelque manière que ce soit. Au lieu de cela, utilisez ce mantra pour vous libérer de vos soucis. Visualisez-vous en train de rassembler ces inquiétudes et de les transmettre à l’univers pendant que vous récitez le mantra, en les laissant partir une fois pour toutes.

8 – Les choses fonctionnent toujours en ma faveur.

La vie n’est pas toujours juste ni prévisible, et lorsque les choses ne se passent pas comme nous l’espérions, il peut être décourageant que cette tendance se poursuive. Plutôt que de vous laisser frustrer ou d’abandonner, récitez-vous ce mantra pour apporter de l’énergie positive à l’avenir.

9 – Je suis aventureux. Je surmonte les peurs en suivant mes rêves.

Le secret d’une vie de réussite et de développement personnel consiste à sortir de notre zone de confort personnel et à faire face à l’inconnu. Ce n’est pas seulement une expérience inconfortable, mais cela provoque souvent la peur et le malaise, cependant, le vrai bonheur est juste de l’autre côté. Si vous faites face à vos peurs en ce moment, récitez ce mantra pour vous, en vous aidant à faire appel à votre propre force intérieure.

10 – Cela aussi passera.

Si vous faites face à une période difficile de votre vie, ce mantra peut être exactement ce dont vous avez besoin pour en valoir la peine. Arrêtez-vous un instant, respirez à fond puis répétez cette manta doucement pour vous-même. Cela aidera à vous donner la motivation nécessaire pour continuer, même lorsque cela vous semble impossible.

11 – J’utilise l’amour pour prendre toutes les décisions de ma vie.

C’est un mantra qui s’est avéré le plus efficace s’il est utilisé en conjonction avec la méditation. Placez votre main sur votre cœur tout en pratiquant une respiration consciente. Lentement, commencez à réciter le mantra soit à voix basse soit à voix haute, en libérant son message à l’Univers. Visualisez votre cœur rempli d’amour, l’amour même qui guidera vos décisions pour l’avenir. Lorsque vous avez terminé, reprenez votre respiration consciente avant de terminer la pratique de méditation.

12 – Je libère mon passé et me pardonne.


Nous sommes tous humains et nous faisons tous des erreurs. C’est un point important à retenir, car nous sommes souvent nos propres plus grands critiques. Si vous vous concentrez sur des erreurs de votre passé et que vous leur permettez de définir qui vous êtes aujourd’hui, c’est le mantra qu’il vous faut. Placez votre main sur votre cœur tout en le récitant et permettez-vous de le dire.


Nous sommes tous humains et nous faisons tous des erreurs. C’est un point important à retenir, car nous sommes souvent nos propres plus grands critiques. Si vous vous concentrez sur des erreurs de votre passé et que vous leur permettez de définir qui vous êtes aujourd’hui, c’est le mantra qu’il vous faut. Placez votre main sur votre cœur tout en le récitant et permettez-vous de le dire.

N ° 13 – Je suis responsable de ce que je ressens et, aujourd’hui, je choisis le bonheur.

L’un des plus grands mythes qui animent bon nombre d’entre nous est que les circonstances qui nous entourent peuvent nous faire sentir de manière spécifique. Il existe certes des expériences négatives et positives, mais vous êtes le seul à pouvoir exercer ce type de contrôle. En répétant ce mantra, cela vous rappellera que vous n’êtes pas esclave de vos émotions. Au lieu de cela, vous avez le pouvoir de décider si vous allez permettre à la situation de vous faire ressentir la négativité, ou si, au lieu de cela, vous allez choisir le bonheur dans votre vie, en laissant tomber cette négativité.

N ° 14 – Tout ce que j’ai besoin de guérir est déjà en moi.


Placez vos mains sur votre cœur, fermez les yeux et répétez ce mantra à voix haute. Visualisez la force et le pouvoir en vous qui enveloppent lentement votre corps et guérissent vos douleurs, notamment physiques, mentales et émotionnelles. Faites-le chaque fois que vous sentez que vous avez besoin de guérison ou que vous doutez de votre propre force et de vos propres capacités.

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