Embrasser votre côté obscur: comment devenir votre vrai « moi  » sain

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Si nous n’acceptons pas nos propres ténèbres, nous sommes condamnés à en être la victime. Le coût d’une ombre non confrontée est cher – besoin de contrôler les autres, besoin d’exercer le pouvoir, besoin de faire preuve de suprématie en raison de l’insécurité.

L’ombre gouverne notre conscience et devient la cause profonde de la turbulence qui se projette continuellement sur les autres.

Selon la psychologie, notre conscience doit faire face à l’ombre pour un corps et un esprit sains. Il doit être sublimé pour pouvoir se libérer de ses chaînes.

La conscience est intrinsèquement libre et jamais limitée. Jung a précisé que la réalisation de l’intégralité dépend en grande partie de la capacité d’une personne à posséder son ombre. Mais que signifie exactement posséder son ombre?

L’ego n’aime pas l’ombre. Par conséquent, il se mêle de toutes les chances que vous prenez pour comprendre ce qui vous alourdit. Néanmoins, vous pouvez commencer ce voyage par l’auto-observation et l’introspection.

La première étape consiste à commencer à prendre des notes mentales de sentiments négatifs, ce qui entraînera une contraction de l’énergie de votre corps. Dès que vous atteignez la racine du sentiment, vous pouvez le commander à volonté. Vous voudrez peut-être le convertir en quelque chose de positif afin de vous élever à un moi supérieur.

Lorsque vous reconnaissez l’existence de vulnérabilité et de colère en vous-même, vous trouverez une solution consciente pour y faire face.
La négativité n’aura plus le pouvoir de gouverner inconsciemment votre vie. L’ombre deviendra votre alliée qui vous aidera à vaincre les pensées qui vous abattent.

Les pensées qui nourrissent vos niveaux d’énergie sont bonnes pour l’expansion de votre conscience, tandis que les pensées qui réduisent votre énergie contractent votre conscience. L’obscurité contre la lumière est mieux comprise en termes d’expansion et de contraction des sentiments collectifs de l’humanité!

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